co brać na

jak to zrobić by nie trafić na żyłę i gdzie mogę dostać testa albo ome bo ćwiczyłem naturalnie ale nie widaźć efektu i niewiem co mam brać by pomogło to myśle o teście i naj ważniejsze gdzie to wbić bo jestem młody i bym chciał porzyć troch prosze doradzić i wytumaczyć jak to zrobić

[...] przy wzroście 183 cm w bicepsie mam 45 cm w klatce 125 cm pas 88 cm wyciskanie na płaskiej rekord 1 x 143 kg martwy 230 kg biceps 57 kg chciałbym coś żeby podrosnąć jak to brać ile i kiedy i jaki plan ćwiczeń na mase i siłe staram się trzymać w miare diete nie jem zadnych syfów a dieta wysokobiałkowa prosiłbym o pomoc co jak gdzie i kiedy z [...]

[...] wrzucic to zeby na koniec chociaz bylo tyle ile trzeba, ale wole sie upewnic i poznac opinie tutaj. mam dostep do apteki clomid 50mg 10tabs w 1 opakowaniu, tamoxifen 30tabs po 20mg i HCG (Pregnyl) 5000j. Proszę o rozpisanie odbloku czy taki moze byc, czy coś zmienić i jak to brać ile dni co i jak po ostatnim strzale zaczać poniewaz jestem zielony

Witam.Jak wiecie jestem we Francji i jak zwykle musze karmic tych Frankow. Co poradzic kolesiowi z silki.Staz 2 lata,niewidac w zecywistosci jakichs rezoltatow i przy*****ala sie caly czas zeby mu dradzic jak brac. Nie ma zaduzo pojecia o dopingu ale jest zdecydowany na jakis cykl.Jak mu to odradzic bo naprawde jak przyklejka lazi i zyc nie daje. [...]

witam. jeste w trakcie 4tygodnia brania Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran) ktory okazal sie wy***ka:/ nie przytyle nawet kilograma a nawet nie czuje sie ze jestem na gazie.. jutro mam brac nastepny shot ale chyba raczej sobie odpuszcze bo to nie ma sensu!! pytanie czy powinienem wziasc cos na odblok?? jak tak to co i ile???dziki

Witam chciałbym zrobić mase ale trenuje KB. Moje pytanie co będę musiał brać z mass xxl żeby zrobić masę trenując 3 razy w tygodniu KB Pon wtorek czwartek po 1,5 h i na siłowni środa piątek sobota. Jaką dietę mi polecacie i czy pomoglibyście mi ja ułożyć bo nie ogarniam tych diet. Waze 89KG wzrost 199 cm

Witam jestem nowy i chciał bym sie poradzic starych wyjadaczy jaka dieta była by dla mnie najlepsza i w jaki wspomagacz sie zaopatrzyc? potam troche damych wzrost 182cm waga 72kg cwicze 4 dni w tygodniu tak intensywnie przez okolo 1 godzine do 2jak jestem na siłach dodam ze mam jeszcze zapasy tluszczu :D i teraz jaka dieda byla by dla mnie [...]

Witam.W sobote skonczylem 12 tyg cykl deka plus tesc , tescia bilem 2 tgyg dluzej niz deke 10 dni po ost enanie wrzucam clomid 50 mg na noc przez 3 tyg..wszystko bylo rozpisane tu na forum.Cykl przebiegl elegancko do dzis waga rosnie aktualnie jest 99 kilo bylo jakies 88 wiec jeste zadowolony..Teraz tak : chodzi i glownie o utrzyanie tego co [...]

Witam potrzebuje rady jak mam dawkowac suplementy tj;hmb,xpad,nitro2,aminokwasy,białko,czy nie zadużo tego jak na jeden cykl dotego mam diete sadze że jest dobra bo sciągnełem ją z forum chcę to zaczac brac od poniedziałku i co z czym połaczyc przed treningiem i po treningu z góry dziekuje za porady

Po wakacjach chcial bym zaczac cykl na sile i rozwoj sylwetki z zachowaniem jak najlpszego wygladu miesnia (zyly itp). Napiszcie co bys Cie zmienili, wiem ze suple sa podobne w skladzie. po skaczeniu m-stacka zamiezam zrobic tydzien przerwy i brac stack 2. animal nitro 44pack animal m_stack 21pack animal stack2 21pack shock therapy 1050g storm [...]

[...] z Clenburexin oraz w marcu z Animal Cuts. Teraz zastanawiam się pomiędzy Redline ultra hardcore, a Meltdown. Co byście mi doradzili? Chyba, że polecacie jeszcze coś innego. Waga: 86 kg na czczo. Aktualnie biorę: firestarter, kreatynę, BCAA, białko. Spalacz mam zamiar brać od połowy czerwca. Więcej informacji o mnie w dzienniku treningowym.

Witam mam pytanko może wie ktoś co to jest syrop Cachexan.Chciałbym żeby mi ktoś odpowiadział na to pytanko czy ten syrop można brać razem z omką?

[...] bieg na 1000m - 3:15 bieg na 100m - 13,2 podciąganie- 18 razy I tu prośba do Was, jak się do tego najlepiej przygotować? Kiedy zacząć treningi, jak często trenować, czy brać jakieś suplementy, jakie ćwiczenia, kiedy zacząć zwiększać częstość ćwiczeń. Te testy są za równy rok, więc wydaje mi się, że czas najwyższy niedługo zacząć. Co do [...]

Witam. Chodze na siłownię 8 miesięcy cwiczę każdą partię ciała. Moja waga: 79 na 183cm wzrostu. Tutaj zaczyna sie moje pytanie, co ja mam ze soba zrobic? Klata jakos tam wyglada, ale brzuch wyglada jak "boiler" co prawda pod masa czuc mięsnie. Bicek też jest lekko widoczny przy 36cm. Proszę o pomoc! Coś zacząć brac tylko bialko + gainer? moze [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Jestem tu nowy... I mam do was prośbę mam 16lat ważę 54kg, wzrost: 176cm cwiczę już ok.1 miesiąc ( cwiczenia na mase ) mam diete: Rano: Platki owsiane jajka Obiad: kurczak, ryż, warzywa, kasza itd... Kolacja: Płatki owsiane ser twarogowy jogurty itd między posiłkami też jem np. owoce, płatki, koktajle itd... i [...]

[...] wzroście masy i w tym celu mam zamiar sobie kupić nitrobolona a on mi powiedział że nie warto że lepiej jak bym sobie kupił np. magnum 8000 lub mass xxl bo po tych odżywkach masa którą dzięki nim zdąbęnde zostaje a po nitrobolonie gdy skąńczymy go brać wszystko opadnie a co koledzy o tym myślą z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi pozzdrawiam

[...] razu treningi SW i nie mogę pojechać do domu aby coś zjeść .Co można kupić w sklepie (a wybór sklepów mam duży)żebym miał siłę na treningi i żeby mi się mięśnie zbytnio nie spalały . Wcześniej jadłem banany .Proszę również aby dać mi najbardziej optymalną odpowiedź ponieważ zaznaczam że nie mogę brać pojemników do szkoły Bardzo proszę o pomoc

[...] za siebie, byłam na diecie 1200 kalorii + ćwiczyłam na orbiterku do kwietnia zaszłam do wagi 75 kg i waga stoi do tej pory i nie chce spadać. Proszę was o radę ile tab mam brać? i o której porze? Z ćwiczeń mogę tylko orbiterka + dywanóki jakieś, ile powinnam ćwiczyć i co jeść? Brak mozliwości ćwiczeń na siłowni, opiekuję się dzieckiem. Proszę o [...]

[...] wzrostu 84 kg to jeszcze nie jest poprawna waga (nawet jeśli chodzi o BMI) i niestety nie wiem czy powinienem robić trening FBW na masę czy redukcje (w dalszym ciągu). Kolejną rzeczą jaka mnie zastanawia, to czy powinienem brać jakieś suplementy diety, kiedy zacznę ćwiczyć, czy jednak na początku nie jest to opłacalne? Z góry dziękuje za pomoc!

pytanie jak w temacie... otoz jak brac ZMA przed snem jesli przed snem zjadam twarog a ZMA powinno byc wrzucona na pusty zoladek? co zrobic z tym fantem? prosze o sugestie dzieki ps. nie wiem czy to dobry dzial na takie posty ale mam nadzieje ze ktos dopomoze Zmieniony przez - HoganiskO w dniu 2009-03-26 19:29:47